Doe mee met de vernieuwde cursus Ontspannen Bevallen 2.0!
Wil jij een bevalling vol rust, regie en vertrouwen?
Goed nieuws! Onze populaire cursus Ontspannen Bevallen - vanuit islamitisch perspectief en geïnspireerd op HypnoBirthing - wordt vernieuwd en jij kan hiervan profiteren!
​
​Na het begeleiden van meer dan 1250 tevreden moslimama's en papa's hebben wij al onze kennis en expertise samengebracht in de vernieuwde, vooraf opgenomen cursus Ontspannen Bevallen 2.0. Deze cursus biedt, naast alle informatie uit de huidige cursus, ook:
​
​
​​​
✓ meer diepgang: verdere verdieping van de technieken en meer praktische oefeningen om je optimaal voor te bereiden op je bevalling en kraamperiode
✓ flexibiliteit: toegang tot video’s, hand-outs en audiobestanden die je kunt bekijken en beluisteren wanneer je wilt
✓ een volledige en realistische voorbereiding: inclusief voorbereiding op de meest voorkomende medische complicaties en interventies, zoals niet-vorderende ontsluiting, een inleiding of keizersnede
​
​​​De pilot start van 7 oktober t/m 18 november 2024 en is alleen geschikt voor jou als je uitgerekend bent ná deze datum én als je bereid bent feedback te geven​​​​​​​​​​​
​
​
Als jij NU instapt kun jij deelnemen voor een speciale pilotprijs van 187 euro (reguliere prijs 247 euro!). Deze cursus wordt nooit meer voor deze prijs aangeboden!
​Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt!
1250 + tevreden mama's en papa's gingen jou alhamdulilah voor en beoordeelden onze huidige cursus met een 8,9!
De cursus was heel fijn en ik voelde mij eindelijk echt klaar voor de bevalling. Er waren zoveeel dingen waar ik echt niets van wist. Selçuk heeft ook mega veel geleerd en vond het oprecht leuk en interessant
Sinem (@lifeofsy)
& Selçuk
De cursus heeft mijn zenuwen voor een groot deel weg kunnen halen. Ik ben de geboortecoach voor eeuwig dankbaar! Cagri werd ook echt actief meegenomen in de cursus
Sara (@xsaarofficial)
& Cagri
Ik heb een prachtige magische bevalling mogen meemaken mede dankzij de cursus. Ik zal jullie voor de rest van mijn leven dankbaar zijn​
Ümmü (@ummu_doa)
& Muhammed
Een overzicht van de modules
Alle modules zijn ontwikkeld vanuit een islamitisch en natuurlijke/fysiologische perspectief, wetenschappelijk onderbouwd en geïnspireerd op HypnoBirthing. Je kunt de cursus zowel alleen als samen met je partner volgen.
01
Van (beval)angst naar vertrouwen (tawakkul)
Na deze module krijg je inzicht in de betekenis van angst vanuit de islamitische psychologie, wat angst tijdens je zwangerschap en bevalling met je lichaam doet, waar jouw (beval)angst vandaan komt en hoe je hiermee om kunt gaan. Hierdoor ontwikkel je een diep vertrouwen in Allah SWT (tawakkul) en in Zijn perfecte geboorteontwerp
02
Mentale voorbereiding op de bevalling
Na deze module ben jij in staat om jouw mindset te versterken en effectieve copingstrategieën toe te passen. Je krijgt praktische tools aangereikt om angst te overwinnen. Ook leer je hoe je diverse hypnobirthing ontspanningstechnieken en islamitische remedies kunt inzetten, zodat je ultieme rust ervaart tijdens de bevalling en de weeën ontspannen kunt opvangen
03
Fysieke voorbereiding op de bevalling
Na deze module weet jij hoe voeding en beweging/houdingen - geïnspireerd door de voorschriften uit de Quran en de soennah - kunt inzetten om je voor te bereiden op een ontspannen bevalling. Daarnaast leer je effectieve ademhalings- en massagetechnieken om de weeën op te vangen
04
Natuurlijke (kan ik) bevallen!
Aan het eind van deze module heb jij een natuurlijke geboorteplan opgesteld voor jouw geboortezorgverlener, waarmee je de regie tijdens de bevalling behoudt. Je bent goed op de hoogte van jouw rechten en hoe je een weloverwogen beslissing kunt nemen bij voorgestelde interventies. Jouw partner leert hoe hij jou kan ondersteunen en samen creëren jullie een ondersteuningsplan. Je gaat je onder andere verdiepen in de fasen van de fysiologische/natuurlijke geboorte, de geboortelocatie en -team, natuurlijke pijnstilling, het natuurlijk opwekken van de bevalling en veelvoorkomende interventies zoals het inwendig onderzoek, een knip, uitscheuren en het uit laten kloppen van de navelstreng
05
Medisch bevallen (als het toch ander verloopt)
Aan het eind van deze module heb jij een medische geboorteplan opgesteld dat rekening houdt met het scenario van een medische overdracht naar het ziekenhuis. Hierdoor behoud je ook bij complicaties, zoals meconium (ontlasting) in het vruchtwater, een afwijkende hoofdligging of andere medische complicaties, de regie. Met de kennis die je opdoet, kun je weloverwogen beslissingen nemen over medische interventies, zoals medische pijnstilling, een inleiding of een keizersnede, en leer je hoe je jouw bevalling zo natuurlijk mogelijk kunt laten verlopen, zelfs met een medische indicatie of complicatie
06
Een ontspannen kraamperiode
Na deze module kun jij de overgang tussen baarmoeder en wereld voor jouw baby zo soepel mogelijk maken. Je hebt kennis over de islamitische geboorterituelen en weet hoe je deze kunt uitvoeren. Daarnaast heb je een herstel- en hechtingsplan opgesteld dat ervoor zorgt dat jij spoedig herstelt en dat jij en jouw gezin een ontspannen kraamperiode tegemoet kunnen gaan
Wat ontvang je NU bij aanmelding:
✓ Een uitgebreide, praktische voorbereiding met betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde informatie via vooraf opgenomen video's, inclusief hand-outs/cursusmap, templates en (audio)oefeningen die je (eventueel samen met je partner) in je eigen tempo kunt volgen
✓ 60 euro korting op de reguliere prijs!
✓ Maandelijkse live coaching sessies waarin jij al jouw vragen kunt stellen
✓ Toegang tot een WhatsApp-groep met gelijkgestemde mama's om ervaringen en tips te delen
✓ Toegang tot de cursusmateriaal tot zes weken na de geboorte van je baby
✓ Korting op toekomstige cursussen, zoals onze borstvoedingscursus
Bekijk en beluister hieronder hoe onze cursisten onze cursus hebben ervaren:
Door de cursus heeft het angstig/zenuwachtig gevoel plaatsgemaakt voor kalmte en zelfverzekerdheid! Super handig, vol tips en zelfs oefeningen tussendoor
Soumia (@keukenvansou)
& Edris
Ik ben thuis bevallen zonder pijnstilling en zou het zo opnieuw doen. Dankzij de cursus, mezelf, Ridvan en de fijne verloskundige heb ik een hele mooie bevalling mogen meemaken die mijn eerste bevalling heeft geheeld
Hilal (@byhilalorhan)
& Ridvan
Tijdens de cursus heb ik hele mooie, verschillende en effectieve oefeningen, tools, technieken en informatie gehad om mijn geest en lichaam in voorbereiding op de bevalling te trainen
Zakia (@zakiapicolina)
& Samir
Youssef (@youstoub)
& Roumaissa (@roforsity)
Ik moet eerlijk bekennen dat er echt veel dingen waren uit de cursus die mijn vrouw enorm hebben geholpen bij de bevalling en zelfs mij echt hebben geholpen om dingen beter te begrijpen en om mijn vrouw goed te kunnen ondersteunen
Ondanks dat we medisch waren en in het ziekenhuis moesten bevallen konden door de tips in de cursus van de bevalling genieten!
Mohsin (@mohsinopwereldreis)
& Sherine (@sherinelagmiri)
Wij hebben echt heel veel aan de cursus gehad ondanks dat dit voor ons een tweede keer was. Hüseyin vond het ook erg fijn
Sumeyye (@sumeyye_tatci)
& Hüseyin
Ik begon elke keer te huilen bij de gedachte dat mijn uitgerekende dag naderde, maar na de cursus heb ik deze angst achter me kunnen laten
Aygül (@aygulxyilmaz)
& Yusuf
Wij zijn erg dankbaar! De bevalling kunnen wij omschrijven als een droombevalling, natuurlijk met Allah’s wil! De bevalling verliep ongelofelijk soepel en niet te vergeten ontzettend snel
Sueda & Habib
Ik ben echt blij dat ik de keuze heb gemaakt voor de cursus want daardoor wist ik wat ik ongeveer kon verwachten en hielp het me rustig te blijven en te geloven in de kracht van mijn eigen lichaam hamdoulilah
